健康の話

「健康」についての本当の知識を得て、間違った常識から解放されるお話です。

体の話~快体信笑~

アトピー・アレルギーの方が安心するための話

食事のお話 シリーズ 【アトピー・アレルギー】 今回は「アトピー・アレルギー」の原因と治し方を簡単に説明していきます。     動画はこちら   2つの原因 アトピー・アレルギーの主な原因は2...
栄養

胃腸を休める「りんごダイエット」

食事のお話 シリーズ 【消化器官をリセット】 今回は「胃腸の休め方」として「りんごダイエット」という方法をお伝えします。   動画はこちら   胃腸を休める 私たちは、普段、様々なシーンで食...
さまざまな健康法

身体を愛する食事のルール

食事のお話 シリーズ 【食事のルール(糖質)】 今回は「糖質を摂る際の基本ルール」をお伝えします。 動画はこちら   糖質を食べる時のルール 食事の中心となる主食は、ほとんどの人が、ご飯やパンなど...
健康の話

コーヒーの健康効果

今回のテーマは「コーヒーの健康効果」です。 コーヒーが身体に良いと言われて久しいですがどんな成分がどう良いのか。そこのところをお話ししていきます。 動画はこちら 3大成分 カフェイン カフ...
マインドセット~正しい人生観~

肝臓とサプリメント~サプリは危険なの?~

今回のテーマは、「肝臓とサプリメント」です。 次長課長の河本さんが、 「膵臓が悪くなって、その為に食生活を改めたら、今度は肝臓が悪くなった」 という発言をしていたという記事を見て、このテーマを思いつきました。 よく「サプリメントを摂...
体の話~快体信笑~

出産とサプリメント~栄養よりも安心~

今回のテーマは、「出産とサプリメント」です。 今回もご質問いただきまして、ありがとうございます。 なぜ、今わざわざ「ご質問を~」ということをお伝えしたかというと、「お前、妊娠できないだろ」と言われたら「ごもっとも」以外に何も言えない...
マインドセット~正しい人生観~

「人生会議」ポスター騒動について

今回のテーマは、「人生会議」についてです。 「人生会議」とは、アドバンス・ケア・ プランニング(Advance Care Planning)の愛称です。 自分の大切にしていることや望み、そして もしもの時にどのような医療や...
マインドセット~正しい人生観~

インフルエンザ~本当の予防法×最速で治す方法~

今回のテーマは、「インフルエンザ」です。 今回は、音声のみになります。動画はこちら。 【インフルエンザ】「正しい予防法」&「速攻で治す考え方」 この時期になると、インフルエンザが怖いな~なんて方も多いと思います...
お釈迦様

ダイエットの“コツ” ~あきらめる~

今回は「ダイエット」についてお話ししていきます。   そもそもダイエットとは、「健康になるための食事療法」のことを指すのであって、痩せることを目的としたものではなかったということを知っている人は少ないんじゃないかな。 まぁ、言葉の意味って、...
健康の話

「酵素と補酵素」~栄養に対する価値観~

今回のテーマは「補酵素」です。 「酵素」を「補う」と書いて「補酵素」です。 難しいけど、それをどうやって簡単に話すかというのが、僕にとっての楽しいゲームなんです。リクエストがあったので、お話しします。 動画はこちら 【健康】酵素と補酵素につ...
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